哺乳期產(chǎn)婦因?yàn)轱嬍车淖兓?，很容易?dǎo)致便秘的癥狀，此時(shí)需要注意飲食調(diào)節(jié)，飲食上多吃粗纖維食物，多吃蔬菜水果，比如雜糧、番薯、豆類等，水果中香蕉、火龍果有促進(jìn)排便的效果，多喝蜂蜜，有潤腸通便的作用，同時(shí)可以喝點(diǎn)益生菌類的酸奶。

舉措建議

如果飲食調(diào)節(jié)效果不好的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇益生菌類的藥物，對(duì)于改善便秘效果不錯(cuò)，同時(shí)也要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，以免影響哺乳。

女性哺乳期間還需要注意做好個(gè)人的清潔衛(wèi)生工作，及時(shí)排空乳房，預(yù)防急性乳腺炎的發(fā)生。