鋅是人體必需的微量元素之一，也是蛋白質(zhì)和酶的組成部分，懷孕期間孕婦對新的需求量比非孕期的時候增高，如果孕婦懷孕之后鋅攝入不足，可能會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，性腺發(fā)育不良，生長受限，矮小癥，皮膚疾病等。孕婦缺鋅可出現(xiàn)妊娠反應(yīng)加重，食欲不佳，免疫力低下，容易生病等癥狀。

舉措建議

建議女性懷孕期間應(yīng)該注意鋅的補(bǔ)充，鋅可以通過從食物中攝取，如果缺鋅比較嚴(yán)重，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極補(bǔ)充鋅劑。

女性懷孕期間的飲食需要注意，清淡營養(yǎng)，保證飲食營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物。