三歲的寶寶補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，可以讓寶寶多吃含鈣和含鋅豐富的食物，比如可以讓寶寶多攝入牛奶、雞湯、排骨湯、堅(jiān)果、新鮮的水果蔬菜等等，保證營養(yǎng)的均衡，粗細(xì)搭配合理，如果寶寶缺鋅缺鈣比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鈣劑和鋅劑補(bǔ)充。

舉措建議

三歲的寶寶正是身體發(fā)育的重要階段，避免寶寶挑食和偏食，平時(shí)可以多帶寶寶到室外玩耍，多曬曬太陽，也有利于鈣的吸收，平時(shí)要多觀察寶寶的情況，如果發(fā)現(xiàn)寶寶的面色發(fā)黃、食欲減退、頭發(fā)干枯、生長落后等等，需要及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院就診。