寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)通?？梢詮氖萑忸?、蛋類、豆類、奶制品等方面進(jìn)行選擇，比如鮮蝦、雞蛋、牛奶等。這些食物中富含優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠幫助寶寶補(bǔ)充日常所需營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。

同時(shí)，寶寶腸胃功能較弱，可能對(duì)部分蛋白質(zhì)食物過(guò)敏，初期注意分成少量嘗試，再根據(jù)適應(yīng)情況適量添加。

舉措建議

每日喝適量的水，將食物分成小量方便寶寶細(xì)嚼慢咽，定期做檢查關(guān)注腸胃健康，促進(jìn)蛋白質(zhì)更好地被消化吸收。

日常合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，除蛋白質(zhì)食物外，還應(yīng)吃蔬菜水果等其他食物均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，不單獨(dú)過(guò)量食用蛋白質(zhì)。