寶寶如何補(bǔ)鈣最合適，要根據(jù)病情來決定，如果寶寶輕微缺鈣可以通過食療來改善，日常生活中，寶媽讓寶寶多吃些奶制品、豆制品、紫菜、蝦皮以及蔬菜等。

同時(shí)如果寶寶缺鈣嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)也可以補(bǔ)充維生素D，可以有效促進(jìn)鈣的吸收。

舉措建議

寶媽在給寶寶補(bǔ)鈣期間，可以選擇餐后兩小時(shí)或者晚上臨睡前補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)日常多帶寶寶參加戶外活動(dòng)，有效增加骨密度，飲食上要保持多樣化，葷素搭配均勻，避免出現(xiàn)挑食、偏食、厭食等癥狀，以免長(zhǎng)時(shí)間導(dǎo)致寶寶體內(nèi)缺乏某種營(yíng)養(yǎng)元素。