哺乳期一般是可以吃蛋白質(zhì)粉的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)對(duì)于身體是非常重要的，如果出現(xiàn)缺少時(shí)也會(huì)對(duì)女性的身體造成影響，另外由于正處于哺乳期，不僅需要滿(mǎn)足自身的營(yíng)養(yǎng)需求，也需要滿(mǎn)足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，但在吃蛋白質(zhì)粉的時(shí)候也需要控制好量。

舉措建議

哺乳期間寶媽在吃東西的時(shí)候避免吃過(guò)于油膩或者是生冷類(lèi)的食物，以免在寶寶吃過(guò)奶后對(duì)寶寶的身體造成影響，可以吃一些肉類(lèi)，蛋類(lèi)，蔬菜類(lèi)，菌類(lèi)，堅(jiān)果類(lèi)等食物，但也要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，可以少吃多餐。