空腹時喝火龍果汁可以起到改善便秘的效果，尤其適合治療因腸胃上火引起的便秘，因為火龍果屬于寒涼性食品，具有清熱敗火效果，還含有促進腸胃蠕動的纖維素。

便秘時，可以在每天早晨起床的時候喝一杯溫熱的火龍果汁，也可以在飯后喝一杯火龍果汁。

舉措建議

平時不能暴飲暴食或者吃太多辛辣的食品，少吃各種精細的食品以及滋補品，應該多喝水，增加水果、蔬菜、粗糧的攝入量，可以更好的防止腸胃功能紊亂而引起或加重便秘。

由于便秘發(fā)生的原因很復雜，所以必要時應進行詳細檢查。