懷孕蛋白質(zhì)攝入過多時，有可能會導(dǎo)致便秘的發(fā)生，還有可能會導(dǎo)致體內(nèi)大量脂肪堆積以后造成身體過度肥胖，所以在攝取蛋白質(zhì)的食物或者是蛋白質(zhì)粉時，需要嚴(yán)格控制好量，以免對身體造成影響，整個孕期也要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，了解胎兒發(fā)育情況。

舉措建議

在懷孕期間并不建議長時間的躺著或者是坐著，以免導(dǎo)致身體機能下降，對身體造成影響，可以結(jié)合身體的情況適當(dāng)進行散步，做孕婦保健操，還可以做一些輕緩的瑜伽動作等，對身體是有好處的。