蛋白質(zhì)攝入過(guò)多時(shí)，有可能會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生，所以在飲食方面要豐富多元化，避免食物種類過(guò)于單一或者是過(guò)度偏食，以免導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏以后對(duì)身體造成影響，在平時(shí)除了要吃些含蛋白質(zhì)的食物以外，也要吃一些新鮮的蔬菜類，水果類。

舉措建議

如果女性還在坐月子期間，不僅需要在飲食方面吃一些對(duì)身體有好處的食物，也要多注意休息，避免過(guò)度勞累，在給寶寶喂奶的時(shí)候，也要注意保暖工作，尤其是在給寶寶喂奶的時(shí)候，要注意腰部的保暖工作，防止受涼。