對(duì)于孕期的婦女，每個(gè)孕期所需要的蛋白質(zhì)是不同，隨著妊娠的推進(jìn)，孕婦對(duì)蛋白質(zhì)的需求也逐漸增加，一般來(lái)說(shuō)孕晚期對(duì)蛋白質(zhì)的需求達(dá)到最高，具體需要根據(jù)自身的情況進(jìn)行調(diào)節(jié)。蛋白質(zhì)廣泛存在于動(dòng)物性食物中，植物性食物大豆也可以提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

舉措建議

建議女性懷孕期間需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多喝溫開(kāi)水，少吃辛辣、刺激性的食物，不要熬夜，避免緊張情緒和壓力，要注意外陰的清潔、衛(wèi)生，穿透氣的衣物。

懷孕期間需要注意定期做好產(chǎn)檢工作，保障腹中胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。