蛋白質(zhì)攝入過多可以到醫(yī)院完善肝功能等檢查，確定體內(nèi)蛋白質(zhì)的含量，蛋白質(zhì)過量也會引起一些癥狀，如消化不良，腹脹等。蛋白質(zhì)在人體內(nèi)分解的產(chǎn)物較多，其中酮酸和尿素，過量也不利于健康。補充蛋白質(zhì)要按需進(jìn)行，科學(xué)飲食。

舉措建議

孕期補充蛋白質(zhì)可以適當(dāng)多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。 女性懷孕期間也需要注意定期做產(chǎn)檢工作，保障腹中胎兒正常生長發(fā)育。

飲食上應(yīng)當(dāng)做到葷素搭配，不僅要補充蛋白質(zhì)，也要注意維生素，膳食纖維的攝入。