嬰兒補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以吃雞蛋、魚肉、蝦肉等含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，也可以吃各種豆類，以幫身體補(bǔ)充植物蛋白。

另外，8個(gè)月的嬰兒可以繼續(xù)吃母乳或者配方奶粉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而寶寶吃母乳的話，媽媽也要多吃含蛋白質(zhì)的食品。

舉措建議

由于嬰兒的消化系統(tǒng)功能還不完善，所以平時(shí)需按照循序漸進(jìn)的方式添加各種含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，每次也不能吃太多了。

只要嬰兒腸胃功能正常，并且合理飲食，就能幫身體補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，所以平時(shí)一般不需要給寶寶吃蛋白粉等營養(yǎng)品。