大多數(shù)女性在回奶的第2~3天最痛，因?yàn)檫@個(gè)階段的奶水分泌量最多，乳房承受的壓力也是最大的。

但由于每個(gè)女性的體質(zhì)不同，奶水分泌量也不同，所以回奶時(shí)承受的疼痛感和疼痛持續(xù)的時(shí)間也不同。

舉措建議

建議回奶期合理控制飲水量，少喝湯，尤其應(yīng)該避免喝豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等促進(jìn)奶水分泌的湯，以免延長(zhǎng)回奶期，加重乳房脹痛感。

如平時(shí)的奶水分泌量比較多，可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下服用回奶的藥物，如合理服用回奶的中藥可加快回奶速度，一般不會(huì)出現(xiàn)副作用。