缺鐵性貧血氣血虛可以在飲食方面吃些動物肝臟，瘦牛肉，胡蘿卜，菠菜，香菇，木耳，杏鮑菇，菠菜等，還能夠適當?shù)某孕┬迈r水果，如蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃等，在出現(xiàn)缺鐵性貧血氣血虛時，并不建議立即備孕，需要將身體調理好后再進行備孕，防止對孕育寶寶造成影響。

舉措建議

如果想要進行備孕，建議夫妻雙方到醫(yī)院進行孕檢檢查，做孕前檢查的目的是能夠了解到身體的具體情況，如果有不利因素也能夠及時進行排除，對于需要什么藥物調理的夫妻，要嚴格按照醫(yī)生要求使用藥物。