肚子老是脹脹的與消化功能差有很大關系，如三餐不按時吃、經(jīng)常暴飲暴食、總是吃精細食品或者油炸食品等，就容易降低消化功能，引起消化不良和肚子脹等癥狀。

除此之外，平時長時間躺著或者本身有其他疾病，也會導致消化功能下降，引起肚子脹、消化不良等癥狀。

舉措建議

可在中醫(yī)指導下按揉腹部，必要時配合調理脾胃功能的中藥治療，同時注意調整飲食結構，改正不良的飲食習慣。

如癥狀一直加重，又出現(xiàn)了其他不適癥狀，建議配合醫(yī)生進行腸鏡檢查或腹部彩超檢查等，以及時找出潛在的病因。