老是出現(xiàn)肚子脹的情況，有可能是因?yàn)槭軟?，消化不良，胃腸道動力差，飲食方面等原因引起的，如果肚子脹的情況不是很嚴(yán)重，可以暫時先觀察。如果肚子脹的情況比較嚴(yán)重，那么就應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行就診。

舉措建議

建議在平時生活中避免吃一些容易產(chǎn)氣的食物，比如紅薯，土豆，蘿卜等，以免加重脹氣的癥狀。在平時飲食中可以多吃一些清淡好消化的食物，避免吃一些脂肪含量過高的食物。在飯后還可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)腸胃蠕動，從而改善脹氣的癥狀。