拔罐是一種對身體的健康有益的保健方式，主要有舒筋活血以及疏通經絡的作用。在剛剛拔罐后由于身體的毛孔已經打開，不宜立即洗澡或者吃涼性的食物，以免對身體的健康造成影響。在拔罐后建議在2-3小時以后再適當?shù)某詻龅氖澄?，而且要注意不可以過多的攝入。

舉措建議

腰酸背痛的情況除了通過拔罐的方法來緩解外，在平時還需要多鍛煉身體，以此來排除身體內多余的濕氣，增強身體的免疫功能。平時要避免久坐或者久站，注意保持勞逸結合以及保持飲食的營養(yǎng)均衡。