女性懷孕中期出現(xiàn)便秘的情況，考慮是容易導(dǎo)致肚子發(fā)硬的情況的。懷孕中期之所以會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，考慮可能是由于消化不良，胃腸道蠕動(dòng)減慢以及胃腸功能紊亂的問題導(dǎo)致的，可能是由于懷孕期間身體激素水平的變化加上缺少運(yùn)動(dòng)引發(fā)。

舉措建議

建議懷孕中期出現(xiàn)便秘的情況，應(yīng)該從飲食和運(yùn)動(dòng)方面來進(jìn)行調(diào)整，飲食方面注意多攝入新鮮綠色的蔬菜和水果，盡量增加纖維素含量比較多的食物的攝入，平時(shí)還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意多喝水。

女性懷孕期間還需要注意定期做好產(chǎn)檢工作，保障腹中胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。