蛋白粉也就是蛋白質(zhì)粉，兩者只是說法上不同，成分是一樣的，并沒有本質(zhì)的區(qū)別。蛋白粉的主要成分是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是促進人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)，可以促進骨骼和牙齒的生長發(fā)育，增強肌肉的力量，增強身體的抵抗力。

舉措建議

蛋白粉主要適用于一些低蛋白血癥，身體免疫力低下手術或者產(chǎn)后體虛的人群，生長發(fā)育時期的兒童，可以在醫(yī)生的指導下，適當?shù)难a充點蛋白粉。

平時也需要注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如說雞蛋，魚，蝦，排骨等食物，并注意加強體育鍛煉，增強身體的抵抗力。