蛋白粉的主要營養(yǎng)價值就是補充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是組成骨骼肌肉牙齒的重要物質(zhì)成分。蛋白粉主要是用于產(chǎn)后身體免疫力低下生長發(fā)育時期的兒童或者剛做完手術(shù)后體質(zhì)虛弱的人群，適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì)，可以提高人體的免疫力，增強身體素質(zhì)。

舉措建議

如果蛋白質(zhì)缺乏，會導(dǎo)致身體的免疫力下降，肌肉松弛，肌肉萎縮，骨質(zhì)疏松，牙齒脫落等，所以日常生活中建議適當(dāng)多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，補充身體所需要的蛋白質(zhì)。

需要注意的是，如果營養(yǎng)不缺乏，一般是不建議額外補充蛋白粉的，以免造成蛋白質(zhì)過剩。