寶寶鈣的來(lái)源主要是奶和輔食，平時(shí)保證充足的奶量和輔食營(yíng)養(yǎng)就可以滿足鈣的需求。

六個(gè)月的寶寶除了喝奶之外，還需要添加一些含鈣豐富的輔食，例如奶制品、豆類食品、魚(yú)肉等。由于寶寶的咀嚼能力不好，所以可以把輔食制作成泥狀給寶寶吃。

舉措建議

家長(zhǎng)可以適當(dāng)帶寶寶做做戶外運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常曬一下太陽(yáng)，有利于鈣的吸收。

如果寶寶生長(zhǎng)得比較快，或者排泄增多，甚至發(fā)生了消化系統(tǒng)方面的疾病，建議在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量的服用相應(yīng)的鈣劑來(lái)糾正缺鈣的情況。