孩子缺鈣最好通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充，建議平時(shí)多給孩子吃一些含鈣豐富的食物，例如牛奶、奶酪、豆類食品、綠色蔬菜以及魚(yú)肉、雞肉等，注意孩子飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡。

也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充維生素D，如果發(fā)現(xiàn)孩子有缺鈣的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)的檢查。

舉措建議

平時(shí)還應(yīng)該多帶孩子到戶外曬曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣的吸收?？梢赃x擇清晨時(shí)去曬太陽(yáng)，避免在烈日下曬太陽(yáng)。

應(yīng)該要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免挑食，平時(shí)盡量不要給孩子吃零食或者碳酸飲料。