孩子缺鈣最好的方法通過飲食來補鈣，建議平時多給孩子吃一些富含鈣質(zhì)的食物，例如牛奶、蝦皮、大白菜、堅果、魚肉、蝦肉等。

如果孩子缺鈣比較嚴重，例如出現(xiàn)了抽搐甚至是骨骼畸形，建議及時前往醫(yī)院診治，避免耽誤病情。

舉措建議

平時要注意孩子飲食的營養(yǎng)，避免讓孩子挑食，多讓孩子喝一些牛奶。如果天氣比較好，也可以帶孩子外出曬曬太陽，曬太陽有利于促進孩子體內(nèi)鈣的吸收，從而起到間接補鈣的作用。

注意孩子消化系統(tǒng)的情況，如果出現(xiàn)了腹瀉，應該及時治療消化系統(tǒng)方面的疾病。