葛根粉天天吃一般不會引起便秘，葛根粉的性質(zhì)偏寒涼，如果有每天吃的情況，或者有過量服用的現(xiàn)象，可能會造成腹瀉。

葛根粉有生津止渴的作用，還有解熱除煩的效果，一般用于治療煩熱和口渴，還可用于治療喉痹和瘡癤。

舉措建議

如果自身有胃寒的情況，盡量不要經(jīng)常吃葛根粉，以免加重脾胃虛寒。

為了預(yù)防出現(xiàn)便秘的情況，平時的飲食上需要保持足夠的飲水量，還需要增加一些粗纖維以及維生素攝入，盡量不要久坐久站，并且日常還需要養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。