經(jīng)常吃含鐵豐富的食物能夠幫助預(yù)防缺鐵性貧血，比如綠葉蔬菜、葡萄干、蛋類(lèi)和肉類(lèi)，也可適量的吃一些動(dòng)物血制品和動(dòng)物肝臟。

日常的飲食上盡量不要讓孩子養(yǎng)成挑食和偏食的習(xí)慣，還需要保持飲食多樣化。

舉措建議

如果正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的兒童有缺鐵性貧血的情況，不積極的采取措施進(jìn)行調(diào)理，可能會(huì)造成注意力不集中和面色蒼白，也有可能會(huì)引起孩子的身體生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

每年還需要定期帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行貧血普查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，有益于身體健康。