蛋白質(zhì)消化不良首先要注意檢查出具體的原因，如果是乳糖不耐受，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些檢查和護(hù)理，必要時可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些促進(jìn)消化的藥物來幫助消化。平時也需要注意有一個良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。

舉措建議

可以在飯后散散步，可以促進(jìn)身體對食物的消化，并且平時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，尤其是可以多吃一些粗糧，有助于促進(jìn)腸胃蠕動。另外可以在平時適當(dāng)?shù)膶Ω共窟M(jìn)行按摩，可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助腸胃道對食物的消化。