如果蛋白質(zhì)不消化，可能會使其出現(xiàn)食欲不振，惡心嘔吐，口臭等情況，另外也有可能會出現(xiàn)焦慮，失眠等情況，需要及時前往醫(yī)院進行相關的檢查，如果出現(xiàn)一些胃反酸，惡心嘔吐等，需要前往醫(yī)院進行檢查，避免患有一些腸胃方面的疾病。

舉措建議

要注意細嚼慢咽，避免一次性進食過多，并且要有一個豐富的飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃一些粗糧，多吃水果蔬菜，補充維生素和膳食纖維。要注意多休息，避免過于勞累，可以做一些舒緩的運動。要注意多喝水，補充身體的水分。