懷孕后小腿抽筋有很多原因，不僅僅是缺鈣，當孕婦睡眠姿勢不良，或是由于腿部受涼，運動量過大，導致腿部乳酸增多，都可能會出現(xiàn)小腿抽筋的癥狀。擔心缺鈣可以到醫(yī)院完善針對性的檢查，如骨密度測量，確定缺鈣后才可以做醫(yī)囑合理補充。

舉措建議

出現(xiàn)小腿抽筋后孕婦要排除原因，如果白天運動量過大，過度勞累，需要休息一兩天看看。平時飲食中也要積極預防缺鈣，要多吃一些魚蝦，雞蛋，牛奶等食物。如果飲食中不能滿足全部的鈣需求，需要額外遵醫(yī)囑補充鈣制劑。