蛋白質(zhì)粉可以補充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)對人體有廣泛的作用，可以維持細胞的生長更新和修復(fù)，還能夠維持體液的酸堿平衡，為人體提供能量等。

但是補充蛋白質(zhì)粉，需要根據(jù)營養(yǎng)狀況來定，如果補充過量可能會加重腎臟負擔(dān)。

舉措建議

補充蛋白質(zhì)前，需要完善腎功能等檢查。如果腎臟功能有損害或者有腎功能不全的時候，不建議使用蛋白質(zhì)粉，這樣會增加腎臟的代謝功能，不利于身體健康。 女性平時的飲食也需要注意清淡，避免進食過于油膩辛辣生冷刺激的食物。