孕婦蛋白質(zhì)不足會表現(xiàn)為消瘦，體重增長緩慢甚至是體重下降。蛋白質(zhì)還參與免疫調(diào)節(jié)，如果蛋白質(zhì)缺乏，會引起孕婦免疫力下降，容易生病。蛋白質(zhì)缺乏還會影響骨骼的生長，孕婦會有腰膝酸軟，容易骨折等。蛋白質(zhì)在人體的運用很廣泛，需要積極補充。

舉措建議

孕婦缺乏蛋白質(zhì)也會影響到胎兒的正常發(fā)育，蛋白質(zhì)是細胞組織的生長和修復(fù)重要原料，蛋白質(zhì)缺乏的胎兒也會有發(fā)育遲緩，大腦發(fā)育障礙等。

孕期要適當補充蛋白質(zhì)，可以多從飲食中獲取，多吃魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白。