孕婦蛋白質(zhì)不足，需要根據(jù)蛋白質(zhì)缺乏的嚴(yán)重程度，通過食物或蛋白質(zhì)粉進(jìn)行補(bǔ)充，如果只是輕微的蛋白質(zhì)不足，可以在日常飲食中適當(dāng)增加蛋白質(zhì)食物的攝入量，比如雞蛋，牛奶魚類等，如果蛋白質(zhì)缺乏比較嚴(yán)重，可以做醫(yī)囑口服蛋白質(zhì)粉等。

舉措建議

體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)和平時不良的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)，所以要改掉平時挑食和偏食的不良習(xí)慣，所有的營養(yǎng)物質(zhì)都要全方面攝入，在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時，為了防止發(fā)生便秘的現(xiàn)象，建議多喝水多運(yùn)動，要保持大便的暢通，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。