蛋白和鈣片是可以一起服用的，不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。雞蛋是蛋白質(zhì)中優(yōu)質(zhì)的食物之一，含有人體所必須要的氨基酸，另外含有磷， 鈣，鐵等微量元素，可以為身體補(bǔ)充能量。鈣片可以幫助補(bǔ)充鈣質(zhì)，能促進(jìn)骨骼發(fā)育，增強(qiáng)免疫力。

舉措建議

補(bǔ)充蛋白質(zhì)還可以多吃豆制品，家長(zhǎng)可以給孩子多吃一些豆腐，豆?jié){等食物。牛奶也是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的很好食物，而且牛奶中含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較豐富，還含有豐富的鈣質(zhì)，可以預(yù)防缺鈣。補(bǔ)鈣的同時(shí)要多曬太陽(yáng)，多吃一些富含維生素D的食物。