蛋白和鈣片是可以一起服用的，不會產(chǎn)生不良反應。雞蛋是蛋白質(zhì)中優(yōu)質(zhì)的食物之一，含有人體所必須要的氨基酸，另外含有磷， 鈣，鐵等微量元素，可以為身體補充能量。鈣片可以幫助補充鈣質(zhì)，能促進骨骼發(fā)育，增強免疫力。

舉措建議

補充蛋白質(zhì)還可以多吃豆制品，家長可以給孩子多吃一些豆腐，豆?jié){等食物。牛奶也是補充蛋白質(zhì)的很好食物，而且牛奶中含有的營養(yǎng)元素比較豐富，還含有豐富的鈣質(zhì)，可以預防缺鈣。補鈣的同時要多曬太陽，多吃一些富含維生素D的食物。