孩子夏天補(bǔ)鈣好還是冬天好
2020-12-04
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孩子補(bǔ)鈣和天氣沒有關(guān)系,是要根據(jù)寶寶自身情況而定,如果寶媽在檢查后寶寶體內(nèi)缺乏鈣劑,要及時(shí)合理補(bǔ)充。
寶寶出現(xiàn)缺鈣早期癥狀時(shí),臨床癥狀表現(xiàn)為煩躁不安、不易入睡、易醒、愛哭鬧、搖頭、頭發(fā)稀疏、睡覺后多汗等。
舉措建議
同時(shí)輔食上適量吃一些富含鈣質(zhì)的食物,比如奶類、豆類、豆腐、腐竹和新鮮的蔬菜等,保持寶寶飲食多樣化,避免寶寶體內(nèi)缺乏某種營(yíng)養(yǎng)元素。寶媽日常多帶寶寶參加戶外活動(dòng),多曬一些太陽(yáng),因?yàn)槎鄷裉?yáng)有助于加快身體吸收鈣的速度,從而改善缺鈣的情況。
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