夏天補(bǔ)鈣好還是冬天補(bǔ)鈣好
2020-12-04
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寶寶補(bǔ)鈣和季節(jié)沒有關(guān)系。需要帶寶寶去醫(yī)院做檢查,檢查后發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣,才需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鈣質(zhì),避免自行濫用藥物,以免引起寶寶出現(xiàn)不適癥狀。
人體中含有多種礦物質(zhì),其中鈣質(zhì)屬于含量最高的一種,人的骨骼和牙齒之所以較硬,主要是里面含有較多的鈣質(zhì)。
舉措建議
鈣在寶寶生長發(fā)育過程中,起到非常重要的作用,如果寶寶體內(nèi)缺鈣,骨骼的發(fā)展可能會受到很大的影響。寶寶缺鈣可能會表現(xiàn)為不易入睡、容易驚醒、厭食、偏食、頭發(fā)稀疏等癥狀,日常飲食上可以多讓寶寶吃些富含鈣類的食物,比如奶類、豆類、豆腐、豆?jié){以及新鮮的蔬菜等。