產(chǎn)后缺乏維生素對(duì)女性身體的恢復(fù)是有一定影響的，如果缺乏維生素D比較容易造成缺鈣。在產(chǎn)后寶寶如果是吃母乳，媽媽在缺乏維生素的情況下，寶寶也有可能會(huì)出現(xiàn)缺乏維生素的癥狀，在產(chǎn)后如果缺乏維生素，需要及時(shí)根據(jù)醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

在日常生活中最好多吃一些富含維生素的水果蔬菜，如果出現(xiàn)缺鈣的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D以及鈣劑。產(chǎn)后的飲食最好葷素搭配，以保證體內(nèi)有充足的營(yíng)養(yǎng)成分，在坐月子期間一定要注意多休息，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。