寶寶便秘比較推薦吃的水果是西梅以及紅心火龍果，這些水果富含天然果膠纖維和不溶性的食物纖維，可以有效增加腸道的運動能力，使得寶寶排便次數(shù)增加。

如果寶寶的便秘比較嚴(yán)重，時間長，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

平時應(yīng)該要讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，每天早上可以鼓勵寶寶去排便，排便之前建議先喝一大杯溫開水。

寶寶便秘期間可以適當(dāng)按摩一下腹部，以肚臍為中心，順時針按摩。按摩有利于促進(jìn)寶寶胃腸道的蠕動，從而促進(jìn)大便的排出。