寶寶便秘期間推薦吃的水果是西梅、紅心火龍果、梨子、獼猴桃等。這類(lèi)水果富含可溶性的膳食纖維和水分，適當(dāng)攝入有利于軟化大便，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，從而改善便秘的情況。

2歲的寶寶已經(jīng)具備一定的咀嚼能力，所以可以直接給寶寶吃水果，最好不要榨成汁。

舉措建議

如果寶寶便秘得比較嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)便血的情況，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。

平時(shí)需要讓寶寶養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，可以讓寶寶早上起來(lái)后，空腹飲用一杯溫開(kāi)水。同時(shí)，也要讓寶寶多活動(dòng)一下，避免吃完飯后馬上就躺著。