按摩是現(xiàn)代女性都很喜歡的一項(xiàng)保健活動，通過按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，對人的身體非常有好處，但是在月經(jīng)期間按摩需要注意，并不是所有的女性都可以在月經(jīng)期間進(jìn)行按摩。

原因分析

按摩可以加速身體血液循環(huán)，對于一些月經(jīng)比較正常的女性，按摩會導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)量增加，甚至經(jīng)期延長，所以在月經(jīng)期間不應(yīng)進(jìn)行按摩。若是平常經(jīng)期較短，或者月經(jīng)量較少，可以在月經(jīng)期間通過按摩來進(jìn)行緩解。

舉措建議

月經(jīng)比較正常的女性，經(jīng)期按摩時可以有選擇的進(jìn)行，例如肩頸按摩或頭部按摩等，都不會對月經(jīng)造成影響，但足底按摩或背部按摩等，盡量不要做。