月經(jīng)期間通常是可以喝胡椒湯的，胡椒湯有溫中散寒的作用，如果女性在月經(jīng)期間有食欲不振或痛經(jīng)的情況，適量的喝一些胡椒湯，能夠幫助改善食欲不振，還能夠輔助調(diào)理痛經(jīng)。

但是經(jīng)期不宜過量喝，因?yàn)楹穼儆谄珳責(zé)岬奈镔|(zhì)，通常不適合陰虛有火的人群多喝。

舉措建議

進(jìn)入月經(jīng)期間的時(shí)候，盡量吃一些溫?zé)岬氖澄?，不宜吃過于寒涼的食物，比如雪糕和冷飲，避免出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

并且月經(jīng)期間還需要做好腰腹部的保暖工作，盡量不要在經(jīng)期做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，還需保持充足的睡眠時(shí)間。