月經(jīng)期喝靈芝水是可以的，靈芝水性平和，具有調(diào)養(yǎng)身體，提高身體免疫力，寧心安神的功效，對于經(jīng)期是有一定的益處，幫助睡眠，有利于身體的調(diào)養(yǎng)，減輕經(jīng)期出現(xiàn)的一些不適癥狀，但應(yīng)當控制用量，避免一次性喝太多，出現(xiàn)營養(yǎng)過剩。

舉措建議

1.月經(jīng)期間避免吃大補的藥物，不要隨意服用藥物，應(yīng)科學(xué)合理的進行合理措施的采取。

2.月經(jīng)期間飲食結(jié)構(gòu)合理，避免吃辛辣生冷刺激性的食物，保證營養(yǎng)均衡合理。

3.應(yīng)根據(jù)身體具體情況，配合臨床醫(yī)生進行調(diào)理，保持心情平和。