月經(jīng)期間一般是可以進行足底按摩的，通過足底按摩，能夠使全身的血液循環(huán)順暢，還能夠使聚集在體內(nèi)的廢物逐漸排出，也能夠幫助增加身體的新陳代謝，還能夠促使經(jīng)血順暢的排除。

如果有月經(jīng)不調(diào)的情況，通過足底按摩也能夠起到一定的調(diào)理效果。

舉措建議

由于足底按摩有疏通經(jīng)脈和促進血液循環(huán)的作用，通常并不適合月經(jīng)量過多以及經(jīng)期時間持續(xù)比較長的女性，避免使月經(jīng)量增加。

如果女性進入月經(jīng)期有手腳冰冷的情況，通過泡腳的方法改善，但是泡腳的時間不宜過長。