肝郁氣滯的主要癥狀是心情郁悶，喜歡唉聲嘆氣，便秘或者大便不成型，女性朋友還有可能出現(xiàn)乳房腫塊，乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，嚴(yán)重時還有可能導(dǎo)致閉經(jīng)的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)肝郁氣滯癥狀的時候需要及時去醫(yī)院進行就診，進行一些針對性的檢查，明確病因后進行治療。

舉措建議

建議患者在平時生活中保持科學(xué)合理的飲食，飲食盡量清淡一些，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些生冷食物，對于一些比較肥膩的食物也要減少食用。在平時還要適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，促進身體的新陳代謝，提高抵抗力。