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月經(jīng)不調(diào)臉色發(fā)黃是怎么回事

2020-11-27
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對(duì)于女性來(lái)說(shuō),出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),臉色發(fā)黃的情況,考慮是有些內(nèi)分泌紊亂以及氣血不足,像是生活中不規(guī)律的作息,飲食不節(jié)制,缺乏鍛煉等等都可能會(huì)成為引起月經(jīng)不調(diào),臉色發(fā)黃的原因。

可以到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下做針對(duì)性的調(diào)理治療。

舉措建議

日常生活中要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,保持良好的心態(tài),不要過(guò)度緊張焦慮,多鍛煉身體,提高身體的抵抗力。

要合理的搭配飲食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,避免挑食偏食,平時(shí)注意多吃一些新鮮蔬菜水果。

黎燕霞
黎燕霞副主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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