對于女性來說，出現(xiàn)月經(jīng)不調，臉色發(fā)黃的情況，考慮是有些內分泌紊亂以及氣血不足，像是生活中不規(guī)律的作息，飲食不節(jié)制，缺乏鍛煉等等都可能會成為引起月經(jīng)不調，臉色發(fā)黃的原因。

可以到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下做針對性的調理治療。

舉措建議

日常生活中要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，不要過度緊張焦慮，多鍛煉身體，提高身體的抵抗力。

要合理的搭配飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，避免挑食偏食，平時注意多吃一些新鮮蔬菜水果。