肚子老是出現(xiàn)脹氣的情況，不排除胃炎，腸炎等疾病的可能，如果癥狀長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，還要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，排除相關(guān)的病變，進(jìn)行對(duì)癥用藥治療。

肚子脹氣期間，可以適當(dāng)?shù)臒岱?，按摩一下腹部，?lái)緩解不適癥狀。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，不要總是熬夜，平時(shí)盡量少吃一些油膩，刺激性的飲食。

每次飯后可以適當(dāng)?shù)纳⒉交顒?dòng)一下，做一些腹部的按摩，幫助消化，有助于緩解腹脹等癥狀。飲食方面建議細(xì)嚼慢咽，少食多餐。