消化不良、肚子脹氣、總是放屁可通過改善生活方式、使用藥物治療等方法來緩解。

1、改善生活方式：如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇南瓜粥、雞蛋羹等清淡、易消化的食物攝入。并注意規(guī)律作息，適當(dāng)運動，有助于食物正常消化吸收。還可配合深呼吸、冥想等方式保持情緒穩(wěn)定。

2、使用藥物治療：一般可以配合醫(yī)生選用嗜酸乳桿菌膠囊，通過抑制有害菌繁殖，來改善消化不良。同時搭配保濟口服液，藥物具有促進消化、止瀉、止嘔的功效，能更好的改善癥狀，幫助胃腸道恢復(fù)正常的功能。

一般建議患者就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生診治后制定合理的處理方案，以免耽誤治療時間。