冬天或者天氣一冷就出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，主要是由于天氣溫度較低，使人體血管收縮，血液回流的能力減弱，影響到血液的新陳代謝減緩，所以會(huì)使得腳尖，手指尖等位置的血液循環(huán)不暢而導(dǎo)致的。除此以外，腎陽(yáng)虛也容易引起出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。

舉措建議

經(jīng)常手腳冰涼的情況下，要特別注意局部的保暖，每天晚上用熱水泡泡腳，讓熱水浸過腳踝，這樣有助于促進(jìn)血液循環(huán)讓身體發(fā)熱。在飲食當(dāng)中，可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，并且可以遵醫(yī)囑服用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理。