秋冬季節(jié)手腳冰涼的原因有兩種，一是伏寒侵犯，二是應(yīng)季而寒。

夏季較為炎熱，人體陽(yáng)氣響應(yīng)自然變化的趨勢(shì)，陰氣潛伏在人體臟腑內(nèi)部，到了冬季，陰氣上浮體表侵犯人體而發(fā)病，所以會(huì)表現(xiàn)為怕冷和手腳冰涼的癥狀。

舉措建議

1.秋冬季節(jié)手腳冰涼時(shí)可以注意養(yǎng)生，要根據(jù)天氣的變化及時(shí)增減衣物，防止受涼，可以有效的避免手腳冰涼這種現(xiàn)象的發(fā)生。

2.秋冬季節(jié)可以經(jīng)常泡腳，泡腳可以促進(jìn)血循環(huán)，注意泡腳時(shí)溫度不宜過(guò)高，泡腳的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，一般建議泡腳時(shí)以40度左右的溫水為宜，浸泡20分鐘就可以了。