感冒了舌苔厚白，可能是因為風熱型感冒，說明體內(nèi)有上火的現(xiàn)象引起的上呼吸道感染，可能是因為過度的熬夜，工作過度勞累，以及吃了容易上火的食物，同時可能還會伴隨有咽喉腫痛，咽干咳嗽等不良癥狀表現(xiàn)。

舉措建議

在恢復期間要保持飲食清淡，多吃含水分多的瓜果蔬菜，另外也要多喝溫水，避免吃油膩辛辣的食物，平時飲食不要暴飲暴食，在飯后多到戶外加強運動，提高身體的抵抗能力，如果感冒癥狀比較嚴重，需要在醫(yī)生的指導下使用感冒的藥物進行治療。