舌苔厚白的原因有很多，可能是上火或者胃火旺盛導致的，也可能是下呼吸道感染、慢性炎癥等實癥導致的，具體要結合臨床癥狀和檢查結果判定，可以通過飲食調養(yǎng)看癥狀是否有緩解，如果調養(yǎng)無效或者合并其他癥狀可以到正規(guī)醫(yī)院就診查看。

舉措建議

建議選擇合適的運動方式定期運動，不僅能提高抵抗力，還能增強脾胃功能、改善痰濕體質。

注意事項

出現舌苔厚白癥狀時忌吃生冷刺激性食物，少吃油膩食物和甜食，減少蛋白質攝入，飲食以清淡為主。