舌苔白厚主要考慮是消化不良，脾胃虛弱所導致的，這時候只要注意促進消化，保證大便通暢，注意調(diào)理這是有利于改善癥狀的。

舉措建議

在平時最好是養(yǎng)成良好生活習慣，在飲食方面多補充一些容易消化和吸收的食物，盡量不要吃生冷刺激性的食物，而且要保證大便通暢，如果有舌苔白厚，腹脹等現(xiàn)象時可以吃有助于消化的食物。

注意事項

平時盡量多喝點水，注意保持大便通暢，多增強體質(zhì)，改善飲食習慣，保證充足睡眠，適當?shù)倪M行身體鍛煉。